Notas detalladas sobre pausas activas sura
A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina sindical para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental:Las pausas activas son breves interrupciones en la día profesional para realizar ejercicios físicosColoca la palma derecha en la oreja i